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Comment bâtir des collations et des repas rassasiants
Grâce à ce livre original et à ses 52 exercices faciles à intégrer dans votre quotidien
l'auteur nous redonne foi dans le «pouvoir guérisseur» intelligent du corps humain
Billie vit avec son père dans une petite ville minière des Cantons-de-l'Est
52 façons de pratiquer la pleine conscience quebecor Comment bâtir des collations etUn esprit agit peut causer bien des ravages, aussi bien soi mme qu' son entourage. Comme un animal sauvage, l'esprit capricieux doit tre apprivois et entran pour dvoiler son plein potentiel sur le plan des ides, de la gnrosit et de la crativit. Une fois ce processus enclench par la mthode de la pleine conscience, l'agitation fait place au calme et la stabilit devant les invitables difficults du quotidien. Pratiquer la pleine conscience, c'est prter
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